14 abril 2023
17:00 (hora de España)
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***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS
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DURACIÓN: 45 m. Aproximadamente
En Mindalia.com te ofrecemos un lugar para reflexionar, encontrarte a ti mismo, y conocer las mejores técnicas de meditación. En cada emisión de Mindalia Medita, los mejores especialistas despejaran todas tus dudas sobre cómo y cuándo realizar las prácticas de meditación, para que encuentres el equilibrio entre tu Mente y Cuerpo.
En este especial, Dayana Sahiba te cuenta cómo apaciguar las tormentas emocionales que se generan en momentos de crisis identitarias, económicas, relacionales, etc. La creatividad en combinación con experiencias de Yoga y meditación te ayudarán a reconocer lo que te sucede, gestionarlo y generar un ambiente interior donde puedas visualizar tu camino para seguir adelante. ¡Descubre cómo utilizar estas sencillas y poderosas herramientas a tu favor!
Dayana Sahiba
Maestra de Kundalini Yoga certificada en Humanología y Ciencias de la Mente para el liderazgo y el éxito. Acompaña procesos de liberación de trauma con arte terapia y Yoga. Ofrece clases de Yoga y sesiones de autoconocimiento en momentos de crisis.
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