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Nuestro cuerpo es nuestro medio de transporte y por ello debemos amarlo, cuidarlo y respetarlo. En Mindalia.com te acercamos a los mejores especialistas para que puedas hacer de tu cuerpo, tu mejor versión. En cada emisión de “Come, Bebe, Sana” encontrarás las mejores técnicas, claves y ejercicios que mejorarán tu calidad de vida.
Enfocarnos solo en el terreno físico nos ha llevado a pensar que “alimentación saludable” significa contar calorías y restringir lo que comemos. Esta creencia daña nuestro lado emocional ya que la alimentación está profundamente conectada a nuestras emociones y a veces usamos la comida para maltratarnos. Los alimentos son parte de nuestra vida y debemos disfrutarlos con equilibrio y alegría. Salud es armonía de cuerpo, mente y espíritu.
Leonor Heredia
Médico con enfoque en medicina Integrativa, control de peso consciente, maestría en Psicología y certificaciones en medicina anti-envejecimiento, nutrición Ortomilecular, Yoga, Mindfulness, psicología de obesidad y conducta alimentaria, entre otras.
Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/
***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****
Si te parece interesante…. ¡COMPÁRTELO!! 🙂
DURACIÓN: 45m Aproximadamente
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