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Bases del Mindfulness y su similitud con el Yoga. Entrevista a Janaki Alcalá

 

Janaki te expondrá en esta entrevista cuáles son las bases del Mindfulness y qué similitud tiene esta disciplina con el Yoga. También te compartirá una pequeña meditación de Mindfulness que podrás realizar junto a ella.

Janaki Alcalá
Profesora y maestra de Yoga con más de 23 años. Formaciones en profesores de Yoga, Mindfuness, Meditación y Constelaciones Familiares. Especialista en Pensamiento Positivo, PNL, Hipnosis, maestra de Reiki Usui, Karuna y Tibetano Tantrico.
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DURACIÓN: 45m Aproximadamente

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#JanakiAlcalá #Mindfulness #Yoga

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