Principal / Espiritualidad / Clase 20: ¿Qué es la mente?, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales – Meditación

Clase 20: ¿Qué es la mente?, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales – Meditación

 

Clases semanales gratuitas de Meditación y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga.

RESUMEN CLASE 20:
¿Qué es la mente? Indagaremos en las mismas raices de la mente humana.

Respiración pausada, máxima motivación, esfuerzo consciente, atención, diligencia, no desfallecer, ánimo inquebrantable en lo posible durante la meditación, ecuanimidad, equilibrio de mente… Tratando de que la espina dorsal se mantenga siempre erguida, no dejándose vencer por el sueño.

Práctica de la meditación:
Ejercicio 1: -Ejercicio consistente en seguir el curso de la respiración y tratar de percibir el punto de encuentro entre inhalación y exhalación. Para equilibrarnos, recentrarnos y dejar el mundo fuera.
Ejercicio 2: -Visualización de quietud por la respiración como luz dorada
Ejercicio 3: -Ejercicio de extrema receptividad, para intentar de pecibir los procesos que vayan surgiendo en el cuerpo y en la mente.

Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años. Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.

#RamiroCalle #YogaMental #Mente

————INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA———-

Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física.

-Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/hacer-una-donacion-mindalia/

-Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente.

– Sitio web: www.mindalia.com
– Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/
– Twitter: http://twitter.com/mindaliacom
– Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/
– Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom
– Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom
– Vaughn: https://vaughn.live/mindalia
– Mixer: https://mixer.com/mindalia

*Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
*Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen.
*Este vídeo es exclusivamente informativo.

También te puede interesar

Vive tu vida de forma holística: claves y procesos. Entrevista a Valentina Luna

Entrevista realizada en marzo de 2024. ¿Qué es el Holismo? ¿Cómo se vive una vida …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


5 − dos =

Recibe todas las novedades de Mindalia.com


Te informaremos de Directos, Nuevos Videos, Noticias positivas, Viajes, Giras, artículos...