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Cómo influye nuestra actitud en el acto de comer. Entrevista a Sandra Ortega

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Quisiera hablar de mi canal de youtube LA DIETISTA ATÍPICA , en el que expongo 32 pautas para mejorar el comer emocional, hablo sobre alimentación energética y hago parodias sobre el mundo de la alimentación. También quiero hablar de mi libro: yo, DIETISTA ATÍPICA, confieso.

Sandra Ortega
Soy dietista, naturópata, practitioner de PNL, estudié teatro y cine, por lo que mi canal tiene parodias sobre alimentación para amenizar el contenido. He trabajado en muchos tipos de trabajos muy variados. En el campo de la alimentación he trabajado como dietista en una residencia de ancianos, y actualmente trabajo como dietista en diferentes herbolarios de Madrid, soy dietista adjunta de un centro de psicología dedicado a los TCA y paso consulta privada como dietista y naturópata emocional. Acabo de escribir un libro sobre el comer emocional contado desde mi experiencia tanto personal como profesional.
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7 comentarios

  1. LA DIETISTA ATÍPICA

    Para todo el que esté interesado, ya está disponible mi libro en Amazon en versión Kindle.

  2. judith martinez borrego

    Te felicito wapa. Genial

  3. Yo ví que todos hemos ido por un camino equivocado. Quizás por moda o por cine siguiendo sin darnos cuenta a artistas.
    Estamos felices vamos a comeeeer!!!! Estamos tristes? Vamos a comeeeer!!
    Estamos desganados? Vamos a comeeeer!!
    Aprendí a comer en horas y porque tengo “hambre”
    Lo aprendí aquí en Holanda al ver a mi suegro. Siempre estable a la hora de comer la cantidad y porque es sano y no toma medicinas.
    Me dije comemos por compañerismo, por ser buenos anfitriones etc. Pero no por hambre.Comemos hasta por libido, si nos dá un placer muy especial.
    Muy buen video y a recapacitar 🤔

    • LA DIETISTA ATÍPICA

      Porque asociamos la comida con muchos aspectos de nuestra vida, y a veces debemos recordar que debemos ser más libres y expresar las emociones sin recurrir a la comida.gracias por ver el vídeo Ana y por tu aportación.😘

  4. Saludos desde Venezuela! Me ha encantado ☺️ soy comelona, hago dieta siempre y siempre tengo hambre. Mi forma de comer es absolutamente emocional. Me encantaría leer tu libro. Gracias!!

    • LA DIETISTA ATÍPICA

      Dejemos de hacer dietas y empecemos a comer conforme a nuestras necesidades y apetencias. No te identifiques así Norka, tienes un nombre muy bonito ya. No eres comilona ni nada de eso. Eres Norka.😊

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