Cómo usar el Yoga para prevenir y revertir enfermedades por Elisa Sweigart

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DURACIÓN: 1h 30min Aproximadamente

Una plática centralizada sobre las investigaciones de la yoga y prácticas contemplativas como están detalladas en mi película documentaria: Your Brain, Your Body, Your Breath: The Science of Yoga Therapy. Esta película describe el valor de la respiración y cómo afecta nuestra fisiología y nuestra psicología, como la práctica contemplativa sirve para prevenir enfermedades, inclusive el cáncer; cómo funcionan para revertir una multitud de enfermedades inflamatorios, las cuales afectan a tanta gente en nuestra cultura moderna; como nos podemos autorizar con referencia a nuestra salud en esta época cuando el cuidado de la salud es limitada por los farmacéuticos y la incertidumbre.

Elisa Sweigart ———–
Soy terapeuta de la yoga. Yo he trabajado con pacientes de cáncer, y también en sesiones privadas con personas que han tenido una variedad de desafíos: desde asuntos familiares con esposos o hijos hasta una variedad de condiciones físicas, Yo obtuve entrenamiento de yoga de YogaWorks en 2000 dentro del estilo de Iyengar, que da énfasis sobre la respiración y alineación, y también en Kundalini en 2017 de YogaWorksLA. Obtuve una maestría en psicología espiritual de USM en 2005 y recibí mi certificado como terapeuta de yoga en 2017 del International Association of Yoga Therapists. Toda esta educación y experiencia sobre los años han evolucionado en la creación de mi programa – Life Skills Yoga, lo cual proporciona un guía de la cual autoriza a los individuos hacia su propio salud y bienestar.
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