Cómo usar el Yoga para prevenir y revertir enfermedades, por Elisa Sweigart

Conferencia que tuvo lugar el 10 de Agosto de 2018.

Una plática centralizada sobre las investigaciones de la yoga y prácticas contemplativas como están detalladas en mi película documentaria: Your Brain, Your Body, Your Breath: The Science of Yoga Therapy. Esta película describe el valor de la respiración y cómo afecta nuestra fisiología y nuestra psicología, como la práctica contemplativa sirve para prevenir enfermedades, inclusive el cáncer; cómo funcionan para revertir una multitud de enfermedades inflamatorios, las cuales afectan a tanta gente en nuestra cultura moderna; como nos podemos autorizar con referencia a nuestra salud en esta época cuando el cuidado de la salud es limitada por los farmacéuticos y la incertidumbre.

#ElisaSweigart #Yoga #Enfermedad #Salud #SaludPreventiva #Ejercicio

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