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El complejo arte de no hacer nada, por Nieves Cogolludo

 

Si quieres ver el vídeo original completo, sigue el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=UENenCsyZy4

Mindfulness: 5 claves para vivir con serenidad, por Nieves Cogolludo PARTE 1 de 2, que tuvo lugar en Espacio Ronda (Madrid) el 24 de noviembre 2016.
Te llevarás 5 claves de Mindfulness muy sencillas para que comiences a practicar y beneficiarte de una llave que te abre la puerta a una vida en equilibrio, calma y serenidad, viviendo en plenitud cada instante, gestionando el estrés, las emociones y relaciones para tener una vida más plena y feliz, sea cual sea tu circunstancia.

Facilitadora: Nieves Cogolludo.
Guía/Sherpa de Procesos de Mejora Integral Coach, Terapeuta Transpersonal, Consultora en Mindfulness y Formadora de Alto Impacto.
Además de una experiencia de 15 años en un monasterio de vida contemplativa practicando la meditación y la atención plena. Profesora en colegios en los que ha aplicado estas herramientas para conseguir mayor atención, relajación, resolución de conflictos, conciencia emocional etc.. en sus alumnos y habiendo acompañado a padres y profesores en este camino.

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