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El poder del ayuno, por Jorge Limón

 

El poder del ayuno, por Jorge Limón que tuvo lugar en octubre de 2019.

#JorgeLimón #Ayuno #Macrobiótica

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Un comentario

  1. Alejandro Carrillo

    A mi me encanta el ayuno. Hace tres años sufrí una depresión y subí 65 libras, las cuales bajé en 20 días de ayuno. Diez días seguidos y después de tres semanas, otros diez días. Pero últimamente noto que después de ayunar, me deshincho magníficamente, pero al regresar a la normalidad me inflamo muchísimo y entonces debo hacer ayuno de nuevo, como una ‘adicción’. Hice seis días recientemente y me encantó, pero rápidamente me inflamé y hoy hago ayuno por cuatro días. No sé si algo haya cambiado en mi cuerpo pero eso no me agrada.

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