La comida como droga y evasión. Entrevista a Núria Roura

La comida como droga y evasión. Entrevista a Núria Roura, que tuvo lugar durante la 9ª Feria Alimentación y Salud, en Balaguer (Lleida) los días 1, 16 y 22, 23 de Octubre 2016.

Detrás de unos hábitos de alimentación poco saludables hay alguna causa mucho más profunda. Muy a menudo no tenemos hambre de comida para alimentar nuestro cuerpo físico, sino que lo que intentamos hacer con la alimentación es tapar emociones, evadirnos de alguna realidad, descomprimir el estrés, procrastinar, saciarnos de falso amor, etcétera. La clave para poder sanar la relación con la comida es el autoconocimiento, la sinceridad con uno mismo, no tener miedo de profundizar en las causas reales, y con la ayuda de algún profesional o herramienta de crecimiento personal caminar día a día para hacer cambios profundos y progresivos hacia una nueva manera de vivir y sentir que esté basada en el amor en lugar del miedo.

——————————EVENTO ORGANIZADO POR——————————
Slow Food – Terres de Lleida
Dulce Revolución

#NúriaRoura #Comida #Droga #Evasión

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