Meditación y Arteterapia: ¿Cómo equilibro mis emociones? Entrevista a Adriana Suárez

Entrevista realizada en noviembre de 2021.

La forma cómo a través de la contemplación, pero sobre todo a través de la práctica del arte (sin necesidad de ser artistas), se puede llegar a entender mejor el propio mundo emocional y alcanzar un equilibrio dinámico del mismo. Y a su vez, cómo se puede alcanzar mayor claridad y aceptación de las emociones propias y de los demás a través de la meditación. En esta entrevista conocerás cómo son estas herramientas que ayudan a las personas a estar y sentirse mejor.

ADRIANA SUÁREZ
Es Psicóloga magíster en psicología educativa. Brinda acompañamiento psicológico bajo un enfoque centrado en la persona. También es Arteterapeuta e Instructora Mindfulness certificada. Sus intereses son el yoga, la meditación y el minimalismo.

#AdrianaSuárez #Meditación #Arteterapia

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