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Respirando Alegría, con Isabel Serrano Rosa

 

Presentación del libro «Respirando Alegría» de Isabel Serrano Rosa que tuvo lugar en Madrid el 21 de Junio 2018.

La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa -la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos- que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora®, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre.

Conviene reaprender a respirar porque la respiración desintoxica el cuerpo, elimina los bloqueos emocionales que acumulamos, desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés, ayuda a alcanzar el bienestar y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida, dice la coach personal y terapeuta, quien ofrce en Respirando alegría ejercicios prácticos para aplicar cada día.

Isabel Serrano Rosa lleva más de treinta años dedicada a la psicología clínica como psicoterapeuta, terapeuta de parejas y familiar, sexóloga clínica y coach personal y empresarial. Experta en psicología positiva, es la creadora del método de autocontrol emocional RTI® (Respiración de la Alegría) y del modelo SGA® (Sociedad de Gananciales Afectiva) para el desarrollo de Relaciones de Pareja Positivas. En la actualidad dirige el Centro de Psicología En positivo SÍ, donde coordina un equipo formado por psicólogos, mediadores, abogados, psicopedagogos y logopedas, y es responsable de área de Mente de la revista Zen del periódico El Mundo. Precisamente, por sus trabajos en este suplemento acaba de ser galardonada con el Primer Premio de la 36ª Edición del Premio de Periodismo del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
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